[자기관리] 코어 마인드

지나영 저

위즈덤하우스 2023-08-15 예스이십사

“세상이 내 마음 같지 않을 때도 유일하게 가능한 것은 내 마음을 돌보는 일”난치병과 고된 전투를 치르며 삶의 의미와 고통의 깊이를뼈저리게 깨달은 의사 지나영의 성찰과 지혜가 담긴 책!미국에서 정신과 의사이자 교수로 승승장구하던 지나영 교수는 한순간 찾아온 난치병으로 삶이 멈추는 듯한 큰 좌절을 겪었다. 극심한 고통과 불안 속에서도 그녀는 좌절을 실패로 받...

[자기관리] 심리 대화술

이노우에 도모스케 저/오시연 역

밀리언서재 2023-08-14 예스이십사

오피스 빌런, 심리 대화술로 제거하기30대의 A씨는 요즘 심각하게 회사를 그만둬야 하나 고민하고 있다. 평소에 상사는 직원들의 말은 귓등으로도 듣지 않으면서 업무 지시를 할 때는 명령조에 고압적인 태도이기 때문이다. 일이 바쁘지 않고 본인의 컨디션이 괜찮을 때는 그럭저럭 넘어가겠지만 업무 안팎으로 스트레스를 많이 받는 상황에서는 참기 힘들다. 대놓고 반항하...

[자기관리] 하루의 기적

비비안 리시 저/권진희 역

유노북스 2023-08-14 예스이십사

성공하는 사람은 하루부터 다르다어제의 나를 넘어서는 법부터 더 큰 목표를 이루는 법까지인생의 주인이 되는 15가지 성공 습관갓생, 미라클 모닝, 1만 시간의 법칙…. 인생을 긍정적으로 바꾼다는 부와 행복의 비법으로 우리는 매년 성공에 대한 기대를 품는다. 그런데 이러한 삶의 태도를 꾸준히 지속할 수 있었는가? 성공의 비밀 공식으로 정말 인생이 바뀌었는가? ...

[자기관리] 필링 그레이트

데이비드 D. 번즈 저/박혜원 역

문예출판사 2023-07-26 예스이십사

“『필링 굿』보다 10배는 더 놀라운 책!”40년의 연구와 40,000시간의 치료 노하우전 세계 500만 부 이상 판매된 『필링 굿』의 저자데이비드 D. 번즈의 최신작!**우울증 부문 아마존 1위****최고의 인지행동치료 가이드북**데이비드 D. 번즈의 전작 『필링 굿』은 미국 정신 건강 전문가들이 우울증 환자를 위한 최고의 책으로 꼽는 등 우울과 불안을 ...

[자기관리] 관계력

김단 저

클레이하우스 2023-07-26 예스이십사

한국의 로버트 그린이 탄생했다!인지심리학자 김경일 교수 강력 추천“누구에게도 의존하지 말고, 누구도 지배하려 하지 말라”“몇 번을 읽어도 흥미롭다. 어떻게 이런 통찰이 가능한지 신기할 정도다.” _김경일(인지심리학자)이 책은 ‘인간은 누구나 우월성을 추구한다’는 아들러의 말과 이를 증명하는 도파민의 작용을 전제로, 인간관계에서 벌어지는 향상욕의 충돌을 어떻...

[자기관리] 힘든 일을 먼저 하라

스콧 앨런 저/이희경 역

갤리온 2023-07-20 예스이십사

***아마존 베스트셀러***“절대 읽지 마라! 죽을 때까지 괴롭게 살고 싶다면!”미루기 습관으로 괴로워하는 독자들의 폭발적 반응과 입소문이 만들어낸 베스트셀러!우리는 힘들지만 중요한 일을 미루고는 더 쉽고, 더 재미있고, 덜 중요한 일을 선택한다. 지금은 아니지만 나중에 할 거라고 생각하면서. 그러나 습관적으로 일을 미루는 사람의 인생은 언제나 잔잔하게 불...

[자기관리] 조셉 머피 52주간 긍정 확언 잠재의식의 힘

조셉 머피 저/임지연 역

미래지식 2023-07-14 예스이십사

개개인의 내면에 숨겨진 잠재력으로문제를 해결하고 창의적 삶을 사는 비법 조셉 머피는 철학, 법학 박사, 교육자, 저술가, 정신 법칙에 관한 세계적인 권위자이다. 그는 자기계발, 신비주의, 정신적인 치유, 성공, 부와 풍요, 인간의 잠재력 등 다양한 주제에 관해서 수많은 강연과 저술을 통해 사람들에게 많은 영감과 도움을 주었으며, 항상 신앙, 신념, 인간의 ...

[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 예스이십사

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술 ***** 영국 국립정신과 ‘아이앱트’ 공인심리치료사***** 영국 검사장 정신과, ‘굿네이버스’ 심리정서 자문위원***** 10주간의 자기 돌봄 실전 테크닉 수록연간 1...

[자기관리] 생산자의 법칙

스테르담 저

언더라인 2023-07-10 예스이십사

엔트로피 법칙에서 발견한 생산자의 선택법“무기력하고 게으른 지금의 나를 바꾸고 싶다면, 지금 당장 불편한 선택을 하라!”‘일을 더 잘하고 싶은가?’, ‘능력을 인정받고 싶은가?’, ‘연봉이 더 높아지길 바라는가?’, ‘직장 생활 이후, 제2의 삶을 미리 준비하고 싶은가?’, ‘궁극적으로 이전보다 더 많은 것들을 이루어내고 성공하며 스스로를 사랑하고 싶은가?...

[자기관리] 오타니 쇼헤이의 쇼타임

고다마 미쓰오 저/김외현 역

차선책 2023-07-06 예스이십사

“인생은 오타니 쇼헤이처럼”국내 최초 공개 오타니 쇼헤이의 성공법! 종목과 국가를 불문하고 2023년 현재 세계적으로 가장 각광받는 스포츠스타 오타니 쇼헤이의 성공론을 국내 최초로 공개하는 책이다. 오타니의 열혈 팬이자 저명한 스포츠 심리학자인 저자는 오타니의 성공 무기를 자신이 ‘좋아하는 것’과 ‘잘하는 것’을 영리하게 잘 경영한 덕분이라고 말한다. M...